Dự phòng, bảo vệ sức khỏe trước tác động của nắng nóng, hạn hán, xâm nhập mặn

Theo dự báo của Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, năm 2026 do ảnh hưởng của hiện tượng El Nino, điều kiện khô nóng đã xuất hiện sớm với số ngày nắng nóng gia tăng. Lượng mưa thiếu hụt và mực nước tại nhiều lưu vực sông xuống mức thấp nhất, cảnh báo nguy cơ thiếu nước sạch và ảnh hưởng đến sức khỏe người dân.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe, Sở Y tế gửi tài liệu hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng và xử lý nước hộ gia đình do Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế xây dựng.

Về chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng, Sở Y tế lưu ý người dân cần nhận biết sớm các vấn đề sức khỏe thường gặp như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Các biểu hiện có thể từ mức độ nhẹ như mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt đến mức độ nặng như đau đầu dữ dội, khó thở, co giật, hôn mê và thậm chí là tử vong. Khi gặp các trường hợp này, mức độ nhẹ cần chuyển nạn nhân vào chỗ mát, nới lỏng quần áo, lau cơ thể bằng khăn mát, đặt khăn mát ở nách, bẹn, cổ. Cho uống nước mát từng ngụm nhỏ, tốt nhất là nước Oresol. Nếu bị chuột rút, cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ đó. Mức độ nặng, gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất, thường xuyên chườm mát trong quá trình di chuyển.

Để dự phòng, người dân được khuyến cáo hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, uống từ 1,5 – 2 lít nước/ngày và mặc quần áo thoáng mát. Riêng với người lao động ngoài trời, cần bố trí thời gian làm việc vào lúc trời mát, nghỉ ngơi định kỳ 15-20 phút sau mỗi giờ làm việc và sử dụng đầy đủ phương tiện bảo hộ.

Về hướng dẫn xử lý nước hộ gia đình, trong bối cảnh hạn hán và thiếu nước sạch, người dân có thể áp dụng các biện pháp đơn giản để có nước sinh hoạt an toàn, phòng chống các bệnh tiêu chảy, tả, lỵ, thương hàn.

Ưu tiên nước giếng đào, giếng khoan. Nếu dùng nước ao hồ, sông suối thì lấy xa bờ để xử lý. Người dân có thể làm trong nước bằng cách dùng phèn chua (1g cho 20 lít nước), khuấy đều, chờ 30 phút rồi gạn lấy nước trong. Nếu không có phèn, có thể lọc qua vải sạch nhiều lần hoặc khử trùng nước bằng hoá chất.

Ngoài ra có thể xử lý bằng cách đun sôi hoặc sử dụng thiết bị lọc để xử lý nước.

QUỐC KHÁNH